如何擺脫廣場恐懼症？

抗抑鬱藥。某些稱為選擇性 5-羥色胺再攝取抑製劑 (SSRIs) 的抗抑鬱藥，例如氟西汀 (Prozac) 和舍曲林 (Zoloft)，用於治療伴有廣場恐懼症的恐慌症。其他類型的抗抑鬱藥也可以有效治療廣場恐懼症。抗焦慮藥。

你能自己克服廣場恐懼症嗎？

儘管您可以自行採取一些措施，但向專業人士尋求廣場恐懼症的幫助可以顯著改善症狀和整體生活質量。認知行為療法（CBT）是用於治療廣場恐懼症的最常見的心理療法之一。

廣場恐懼症的根本原因是什麼？

增加患廣場恐懼症風險的心理因素包括：童年創傷經歷，例如父母去世或受到性虐待。經歷了壓力大的事件，例如喪親、離婚或失業。

克服廣場恐懼症需要多長時間？

你的恐懼和迴避通常會持續六個月或更長時間。

我的廣場恐懼症會消失嗎？

如果不治療，在創傷性事件發生後，廣場恐懼感會持續數年。個體驚恐發作的時間長短不一。驚恐發作通常持續 10 到 30 分鐘，儘管有些人報告了長達一小時的發作。雖然這些事情讓人不舒服，但它們總是暫時的。

焦慮幫助：如何停止焦慮和廣場恐懼症（真實）

Anxiety Help: How To Stop Anxiety and Agoraphobia (for REAL)